dawkowanie tcm

[...] nie z mlekiem,tylko z wodą a i do kreatyny bo mam w kapsułkach w końcu olimp mono 1 tab = 1900 mg olimp tcm - 1 tab = 1200 mg jak dawkować po 5 kaps każdego ? czy po 4 ? dawkowanie masz na 1-szej stronie mono+tcm a mono jak masz w kaps to bierz tak, zeby wychodzilo 5g w jednej porcji np.rano na czczo Zmieniony przez - DaroNigga w dniu [...]

chudzielec- witam, czy takie dawkowanie jest dobre: DT: -rano na czczo 5 g kreatyny tcm, 30 min przed śniadaniem -zaraz po śniadaniu TOP MASS -zaraz po treningu 5 g mono razem z TOP MASS i 30min-1h po treningu posiłek potreningowy DNT: -rano na czczo 5g mono -po śniadaniu TOP MASS -30 min przed 1 obiadkiem tcm, zaraz po 1 obiedzie TOP MASS [...]

Nie za mało tego pisze na opakowaniach dawkowanie: Sonic Pump - 2razy dziennie, 40min przed treningiem oraz bezposrednio po TCM- 4kapsy 3-4razy dziennie przed śniadaniem po treningu i przed snem Białko OSTROWIA - 1-3razy dziennie po 30g No to teraz niewiem po ile tego brac i kiedy zeby było dobrze wszystko Kolega mi radził zebym po siłowni odrazu [...]

w przypadku TCM Mega Caps zalecane dawkowanie to 12-15 kapsow w podzielonych porcjach

witam, czy takie dawkowanie jest dobre: DT: -rano na czczo 5 g kreatyny tcm, 30 min przed śniadaniem -zaraz po śniadaniu TOP MASS -zaraz po treningu 5 g mono, po 30 min TOP MASS i za 20-30 posiłek potreningowy DNT: -rano na czczo 5g mono -po śniadaniu TOP MASS -30 min przed 1 obiadkiem tcm, zaraz po 1 obiedzie TOP MASS czy moze zrobic tak że w DT [...]

DaroNigga Wysłana - 24 październik 2006 15:46 chudzielec- witam, czy takie dawkowanie jest dobre: DT: -rano na czczo 5 g kreatyny tcm, 30 min przed śniadaniem -zaraz po śniadaniu TOP MASS -zaraz po treningu 5 g mono razem z TOP MASS i 30min-1h po treningu posiłek potreningowy DNT: -rano na czczo 5g mono -po śniadaniu TOP MASS -30 min [...]

[...] CP + TCM DT: 4-5kaps TCM na czczo 10g CP po treningu DNT: 10g CP na czczo 4-5kaps TCM po poludniu W związku z czym, chciałbym się zapytać, czy można trochę zmienić dawkowanie (przy zachowaniu tych samych proporcji) na: DT: TCM na czczo CP przed treningiem DNT: (tutaj bez zmian) CP na czczo TCM po południu Głównie chodzi mi o to, która [...]

[...] Sporo zważając na to, iż nie spałem dzisiaj hehe. Ogólnie niezłe pobudzenie. Dawkowanie: TRENINGOWY rano TCM 3caps, przed treningiem XPe+1caps tcm, po treningu 3 caps TCM NIETRENINGOWY rano XPe+1caps TCM, po południu/wieczorem 5 caps. TCM Według mnie dawkowanie OK, ale wolałem wrzucić. Może ktoś ma jakieś uwagi. W końcu to nic nie kosztuje

[...] jak pisałem ciągniemy 6-8tyg , zdarzyć się może ze czegoś zabraknie , Np. glycomaxa , białka lub zma (po 30dniach) Przeanalizujcie sobie na ile wam czego starczy patrząc na dawkowanie jakie napisałem , dokupić wtedy x2 tego czego nam zabraknie i problem z głowy. Zestaw 3 (dale Fightera/terki wersja na ubogo) : Show me how strong you [...]

.....kolejny element skladanki. Mial byc typowy BOOSTER TESTOSTERONU - ale jak wiadomo w wiekszosci przypadków kazda 'roslinka' przewaznie ma wielorakie dzialanie,wiec nie tylko buzer tescia ale takze inne prozdrowtone wlasciwoscia: 3) Horny Goat Weed -> ICARIIN W języku chińskim Horny Goat Weed nosi nazwę "Yin Yang Huo". Nazwa [...]

[...] bo jak już Koledzy wcześniej wspomnieli, kreatyna nie rozpuszcza się idealnie w 100% Najlepszym sposobem w takim wypadku, jest po prostu staromodne, a dalej przydatne ;-) dawkowanie bezpośrednio do buzi i popicie wodą. To nie odżywka białkowa, którą trzeba smakować, delektować się nią itd. To przyjęcie kolejnej dawki suplementu, czego nie [...]

[...] 10g w dzien treningu i 5g w dzien wolny od silowni. mass up , - na pewno solidna porcja okolo 100-120g po treningu silowym, aby dostarczyc szybkostrawnej energii, inne dawkowanie zalezne bedzie od Twojej diety animalflex. - porcja do sniadania moze poleciec Co mógłbym z tego brać? polecam zapoznac sie z artykulem Osobiscie bym dorzucil do [...]

[...] wymagające treningi - wspomaga siłę i wydolność tkanki mięśniowej. Forma kreatyny, jaka najlepsza? Formy kreatyny różnią się pomiędzy sobą zawartością czystej kreatyny, stąd dawkowanie każdej z nich jest różne. Oprócz jabłczanu, dostępne są również inne formy, jak: -monohydrat, -ester etylowy, -chlorowodorek, -α-ketoglutaran, -orotan, [...]

[...] Mam pytanie, mozliwe z ono juz było, ale prosze o odpowiedz :) Chce przeproadzic na sobie stala suplementacje TCM 1100 olimpu, i takie pytanie w zwiazku z tym: Czy takie dawkowanie bedzie dobre(zaznaczam stala suplementacja).: 1kaps na czczo rano , 2 kaps 30 przed treningiem, 3 kaps po treningu, i tak codziennie, CZy takie dawkowanie jest [...]

[...] 5g (4 kapsy) TCM glutamina po treningu i przed snem 5g (4 kapsy) NT rano i w ciagu dnia (opcja)5g TCM (4 kapsy) glutamina przed snem 5g (4 kapsy) LUB kreatyna i glutamina przed i po treningu po 5g. - 4 kapsy TCM i 4 GLU w nietrenngowe tylko kreatyna- rano i wieczorem. - 2x po 4 kapsy Co o tym myślicie i jakie dawkowanie powinienem stosować ?

[...] mikolajkowej Olimp TCM MegaCaps 2x 300 kapsułek + 300 kapsułek GRATIS!!! do tego zamierzam dokupic CP i zrobic cykl od stycznia tak ok 8tyg. Znalazlem na forum nastepujace dawkowanie CP + TCM DT: 4-5kaps TCM na czczo 10g CP po treningu DNT: 10g CP na czczo 4-5kaps TCM po poludniu Zastanawiam sie czy nie za malo tego TCM ? a i czy duza pucha CP [...]

A czy takie dawkowanie TCM OLIMP jest ok?: DT: 4kaps na czczo 3kaps przed treningiem 3kaps po treningu DNT: 4kaps na czczo

[...] co mam na myśli w związku z BCAA- otóż z tego co wiem aakg jest suplementem okołotreningowym, zatem stosuje się go w obrębie treningów. w dni nt dałem 1x2 kapsy poniewaz tak mi kiedys ktoś tutaj poradził. Jak jest z BCAA? czy w dni nie treningowe także sie je stosuje?? no i jak widzicie dawkowanie tcm czy waszym zdaniem takie dawki starczą?

Biniu mam 2 pytania bo zastanawiam się nad : 1. Jak ułożyc dawkowanie TCM na Jem\NieJem 2. Jaki trening pod kątek siły, chodzi o nacisk na cwiczenia trójboju.

Witam chciałem spytać o dawkowanie TCM olimpu ile w DT i DNT wzrost 173 waga- 72 kg czy dawkować tak samo jak mono ? to mój 2 cykl dzieki za odp